Bioenergética
¿Qué es la bioenergética?
El Análisis Bioenergético es una técnica terapéutica de trabajo energético-corporal.
¿En qué se basa la bioenergética?
Busca la comprensión, en profundidad, de nuestros conflictos interiores.
En nuestras vivencias afectivo familiares están las bases de nuestro aprendizaje, donde primero sentimos, expresamos, y establecemos nuestras relaciones con el otro.
Los sentimientos existentes (amor, tristeza, rabia,..), los conflictos vividos (deseo, represión,...), las pérdidas sufridas (abandonos, duelos, separaciones,...), o sea, la calidad de las relaciones afectivas vivenciadas en su momento, determinan la persona que somos hoy.
Nuestra historia de vida está grabada en nuestro cuerpo. Hay que liberarlo de viejos miedos y tensiones para que podamos estar más cerca de nuestras emociones, permitiéndonos así un sentir y un actuar libre y original.
¿En qué nos puede ayudar la bioenergética?
El Análisis Bioenergético actúa sobre nuestro cuerpo y nuestro espíritu, utilizando para ello ejercicios de respiración (relajación / estimulación), energéticos (carga /descarga), musculares (favorecimiento de la expresión).
Actúa siempre dentro de un espacio de seguridad, respetando el ritmo y la historia de cada personay, fundamentalmente trabaja en un clima de confianza y empatía en la relación terapeuta / cliente
La terapia consiste en sesiones, en principio semanales, donde los contenidos de nuestras experiencias, más o menos traumáticas, son llevados, por medio de un proceso energético-corporal, a ser vivenciados y expresados en su verdadero sentimiento, para de este modo ser analizados y, finalmente integrados en una biografía coherente, verdadera y llena de sentido.
